Pressione sanguigna

L'essenziale in breve
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Visto che l’ipertensione è tra i principali fattori di rischio delle malattie cardiovascolari, gli adulti a partire da 18 anni devono ricordarsi di misurarla.

Perché il sangue è sotto pressione?

Affinché il sangue possa fluire nella circolazione ci vuole una certa pressione. La misurazione indica la pressione con cui il sangue è pompato dal cuore attraverso il corpo fino ai più piccoli vasi capillari.

Perché la pressione sanguigna comprende due valori?

È una conseguenza dell’azione di pompa del miocardio, durante cui esso si contrae e raggiunge il valore più elevato di pressione (valore sistolico). In seguito il cuore si rilascia e la pressione sanguigna scende al valore più basso (valore diastolico).

Come viene misurata la pressione sanguigna?

La pressione sanguigna di solito è misurata con un manicotto gonfiabile che esercita una pressione sull’arteria del braccio superiore: sul manometro a mercurio si leggono i valori della pressione sanguigna. L’unità di misura per tali valori è «mmHg» (millimetro di mercurio).

Manschette

Quali valori della pressione sanguigna sono considerati normali?

La Società Svizzera per l’Ipertensione nelle sue linee guida indica le seguenti scale per gli adulti di età superiore ai 18 anni:

  • pressione ottimale

    valore sistolico

    inferiore a 120 mmHg

    valore diastolico

    inferiore a 80 mmHg

  • pressione normale

    valore sistolico

    da 120 a 129 mmHg

    valore diastolico

    da 80 a 84 mmHg

  • pressione normale alta

    valore sistolico

    da 130 a 139 mmHg

    valore diastolico

    da 85 a 89 mmHg

  • ipertensione lieve

    valore sistolico

    da 140 a 159 mmHg

    valore diastolico

    da 90 a 99 mmHg

  • ipertensione moderata

    valore sistolico

    da 160 a 179 mmHg

    valore diastolico

    da 100 a 109 mmHg

  • ipertensione grave

    valore sistolico

    a partire da 180 mmHg

    valore diastolico

    a partire da 110 mmHg

Hinweis

Buono a sapersi: si ha ipertensione arteriosa anche se solo uno di questi due valori supera la soglia indicata.

Perché è importante misurare regolarmente la pressione sanguigna?

L’ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di rischio delle malattie cardiovascolari e di solito si sviluppa lentamente senza che ci si accorga. La misurazione regolare della pressione sanguigna è importante anche se ci si sente sani perché solo così è possibile scoprire per tempo e curare l’ipertensione. In Svizzera si stima che un adulto su quattro abbia la pressione troppo alta e un terzo non lo sa.

Perché l’ipertensione arteriosa è così pericolosa?

Una pressione sanguigna troppo alta alla lunga causa arteriosclerosi perché la pressione costantemente elevata danneggia le arterie favorendo la formazione di depositi: questi compromettono il flusso sanguigno e ciò può portare a infarto cardiaco o ictus cerebrale ma anche a danni al cuore, agli occhi e ai reni.

Blutgefässe Blutdruck

Cosa è efficace in caso di ipertensione arteriosa?

In caso di ipertensione lieve spesso basta adattare il proprio stile di vita. Effetti positivi si hanno con un’alimentazione equilibrata e molto movimento, ma anche riducendo alcol o stress e smettendo di fumare. Nei casi gravi solitamente sono necessari medicamenti antiipertensivi che di regola vanno assunti per tutta la vita.

Pillen Medikamente
Hinweis

Buono a sapersi: Nello studio medico spesso la misurazione dà valori più alti che a casa. Il motivo: molte e molti pazienti dal medico si sentono un po’ nervosi e ciò fa aumentare la pressione sanguigna. Il fenomeno ha persino un nome: ipertensione da camice bianco.

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